주말만 되면 평일 루틴이 완전히 무너져도 그냥 둘까요

평일에는 어린이집 때문에 식사와 낮잠 시간이 어느 정도 일정한데 주말에는 외출 한 번만 해도 전부 늦어져요. 부모도 주말엔 조금 느슨하게 보내고 싶어서 평일처럼 맞추기 어렵고요. 너무 늦어지면 월요일이 힘들어 보여서 최소한 하나만 지킨다면 무엇을 기준으로 잡는 게 좋을지 궁금합니다.

생각해보면 주말 외출 때문에 평일 생활 리듬이 크게 달라지는 점을 한 번에 해결하려고 해서 더 복잡해진 것 같아요. 일단 잠드는 시간만 크게 밀리지 않게 하기부터 해보고 식사나 낮잠 중 한두 가지만 기준 잡기는 필요할 때 추가하면서, 월요일 적응에 실제로 영향을 주는 부분이 무엇인지가 괜찮은지 확인하려고 합니다. '주말만 되면 평일 루틴이 완전히 무너져도 그냥 둘까요' 문제도 너무 앞서 정하지 않고 주말 외출 때문에 평일 생활 리듬이 크게 달라지는 점을 보면서 생활에 맞춰 바꿔도 괜찮을지 궁금해요.