아이 밥은 챙기면서 제 끼니는 늘 서서 때워요

요즘 제 식사가 엉망이에요. 아이 이유식은 시간 맞춰 챙기는데 정작 저는 아이가 남긴 거 몇 숟가락이랑 빵 한 조각으로 때우는 날이 많아요. 그것도 싱크대 앞에 서서요.

앉아서 밥 먹으려고 하면 아이가 부르고, 겨우 앉으면 식어 있고요. 이러다 보니 오후만 되면 기운이 없고 괜히 예민해져요. 그래서 이제라도 제 끼니를 좀 챙겨보려고 하는데 뭘 어떻게 준비해야 할지 모르겠어요.

어제는 오후 세 시가 넘어서야 그날 처음으로 제대로 된 걸 먹었다는 걸 알았어요. 그것도 배고파서가 아니라 손이 떨려서요. 그때 이러면 안 되겠다 싶더라고요. 아이한테 좋은 걸 먹이려고 애쓰면서 정작 제 몸은 내버려두고 있었구나 싶었어요.

한 손으로 먹을 수 있는 걸 미리 만들어둘까, 아이 낮잠 시간에 무조건 앉아서 먹는 규칙을 세울까 고민 중이에요. 다들 본인 식사는 어떻게 챙기고 계신지 궁금해요.