채소만 보이면 빼내는데 조리법을 자꾸 바꿔봐야 할까요

고기나 밥과 섞여 있으면 먹다가도 채소 모양이 보이면 손으로 골라내는 날이 많아요. 잘게 다져 숨기는 방식만 계속 쓰는 건 싫고, 그렇다고 매끼 따로 준비해 거부 반응을 확인하는 것도 부담입니다. 굽거나 부드럽게 익히는 식으로 모양과 식감을 조금씩 바꿔보는 게 나을지 고민돼요.

채소만 보이면 빼내는데 조리법을 자꾸 바꿔봐야 할까요라는 고민이 생긴 것도 채소를 계속 골라내지만 숨겨서만 먹이고 싶지는 않은 점 때문인 것 같아요. 당장은 조리 방식과 식감을 조금씩 바꿔보기가 편해 보이지만 부담 없는 양을 다른 음식 옆에 함께 두기도 장점이 있어서 쉽게 결정을 못 하고 있습니다. 무엇보다 먹게 만들기보다 익숙하게 접할 기회를 이어갈 수 있는지를 놓치지 않는 선에서 천천히 바꿔보려는데 다른 집은 어떤 기준을 먼저 보셨나요.