밤수유 교대, 어떤 방식이 서로 덜 힘들었나요

분유 수유를 하고 있어서 밤수유를 부부가 교대로 하기로 했어요. 처음엔 한 번씩 번갈아 일어나는 걸로 했는데, 그러니까 둘 다 매번 깨서 제대로 자는 사람이 없더라고요.

그래서 방식을 바꿔보려고 해요. 밤 12시까지는 제가 맡고 그 이후는 배우자가 맡는 식으로 시간대를 나누거나, 아예 하루씩 번갈아 밤을 맡는 방식이요. 배우자는 출근을 해야 하니 평일엔 제가 더 맡고 주말엔 배우자가 더 맡는 것도 생각 중이에요.

그리고 밤수유를 맡은 사람이 다음 날 낮에 좀 쉴 수 있게 해줘야 하는지도 이야기해봐야 할 것 같아요. 평일엔 배우자가 출근하니까 제가 낮에 쉴 틈이 없는데, 그러면 결국 제 피로만 계속 쌓일 것 같아서요.

한 사람이 맡을 때 다른 사람은 다른 방에서 자야 제대로 쉴 수 있을 것 같은데, 그러면 또 방 배치를 바꿔야 해서 고민이 되네요. 밤수유 교대를 어떤 방식으로 하셨는지, 해보니 어떤 게 덜 지쳤는지 알려주세요.